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19 mar. 22
Diario de mountainman2, 19 mar. 22
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morning fat secret family let's have a great day
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2022:
2076 kcal
Grasa: 58,65g | Prot: 127,90g | Carbh: 260,92g.
Desayuno:
Suncup Orange Juice, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Guacamole, Wendy's Tomato (1 Slice), Bananas.
Almuerzo:
Kraft Original BBQ Sauce, Kraft American Cheese Slice, Bob Evans Tomato Slices, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Bread.
Cena:
Member's Mark Apple Sauce , Milo's Famous Sweet Tea, No Name Mixed Vegetables, Great Value Macaroni & Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Organic Chia Seeds.
más...
2803 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos.
más...
41 Seguidores
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Comentarios
You too! 🌷
19 mar. 22 por el miembro:
Brigit0
Have a great weekend 🎉
19 mar. 22 por el miembro:
khensp64
Moring . Yes on having a great day
19 mar. 22 por el miembro:
liv001
Thank you for that!
19 mar. 22 por el miembro:
Judyrose1997
MMMM hmmm. yummmmmmmm
19 mar. 22 por el miembro:
la tor2ga
My Mountainsman, stay safe and enjoy your day!☀️
19 mar. 22 por el miembro:
Shrewdness
Same to you MM. 👍😊
19 mar. 22 por el miembro:
_bec_ca
I'm in! 😃
20 mar. 22 por el miembro:
writingwyo
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