Diario de COUCHFITNESWGYM, 29 jul. 22

BUENAS TARDES GENTE BONITA CHETUMAL INICIAMOS EN LA ÚLTIMA COMIDA CON EL REFIT HASTA EL DOMINGO PARA ACELERAR EL METABOLISMO MUY RECOMENDABLE PARA SEGUIR CON LA DIETA EXTREMA. INFORMACIÓN POR INBOX.

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2016 kcal

Grasa: 48,89g | Prot: 193,91g | Carbh: 200,79g.   Desayuno: Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Avena, Hígado de Pollo, Whey Protein, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Whey Protein, Manzana Golden. Cena: Torta Tres Leches, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

2556 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...