Diario de Nutriólogo_Dany_Chi, 09 nov. 22

Perfil de Nutriólogo_Dany_Chi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Crepas de avena y huevo

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

me pasas la receta porfa!!

10 nov. 22 por el miembro: bv54026

A mi tmb porfa

10 nov. 22 por el miembro: melgg84

Con gusto 100ml leche de tu preferencia 100ml claras de huevo (3-4 pzas) 50g de avena en hojuelas 1 med proteína de suero de leche (si no tienes sólo agrega vainilla y Splenda al gusto) Licúa muy bien y en una sartén ligeramente untada con aceite vas a verter ⅓ de la mezcla y extiéndela con movimientos suaves. Cuece bien. Una vez cocidas las 3 pzas, sirves con tu fruta preferida + un chorrito de sirope de maple Totales aprox 470kcal Hco 59g Prot 45g Grasa 5g

10 nov. 22 por el miembro: Nutriólogo_Dany_Chi

gracias por compartir la receta 😉

10 nov. 22 por el miembro: Sarahid23

suena muy buena la receta

14 nov. 22 por el miembro: elpadrinoglory


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nutriólogo_Dany_Chi

Ver la Historia Completa

Diario de Nutriólogo_Dany_Chi, 09 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nutriólogo_Dany_Chi