Diario de Debbie Cousins, 12 nov. 22

Perfil de Debbie Cousins | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Having trouble with my 1-1/2 miles of walking today. Knee hurts and I’m really weak for some unknown reason. I’m having to do it in 1/4-mile stints today, but I’m getting it done. Only 1/4 more mile to go. Can’t break my streak! Deep breath. I can do this!

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:

1292 kcal

Grasa: 52,93g | Prot: 57,89g | Carbh: 156,75g. Desayuno: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Great Value Egg. Almuerzo: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. más...

3087 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Estudiar - 1 hora. más...

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

Oh, Debbie. I hope you are fine without any pain.

12 nov. 22 por el miembro: Anne Stephanie

Debbie you are so brave. Look at that straight line weigh in history. Just slowly going downwards. You are amazing. I hope your knees get better and you don't feel so weak tomorrow.

12 nov. 22 por el miembro: Bubbles McBubble

That’s great your a mentor. 👍

12 nov. 22 por el miembro: Mama-Judy

You got this!:)

12 nov. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI

Great to be persistent and committed to your goal!

12 nov. 22 por el miembro: Fritzy 22

Take care. dont hurt yourself 💪

12 nov. 22 por el miembro: ginome

Good luck!

12 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

You can do it!!

12 nov. 22 por el miembro: rhontique

You are determined!!!

12 nov. 22 por el miembro: wholefoodnut

Excellent!

12 nov. 22 por el miembro: HCB

You got this😊

12 nov. 22 por el miembro: claudiayates68

heck yes you can! but take it easy on that knee you're going to need that thing 😜

12 nov. 22 por el miembro: dbj41


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Debbie Cousins

Ver la Historia Completa

Diario de Debbie Cousins, 12 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Debbie Cousins