Diario de SandyAlanisArq, 14 feb. 23

Feliz día 

Pásatela muy bien 

Gracias igualmente por el tráfico y demás optamos por comprar de cenar y un pastel , y en casa 🥰 

alv la dieta 

:( 

No hago dieta , cuido mi alimentación y hago un chingo de ejercicio. Me va bien así 😁 

Todos tenemos una dieta, es todo lo que acostumbramos a comer. A lo que se refieren con “estar a dieta” es estar en un régimen alimenticio. Que lega es la gente 😔. 

Pues mi “ Dieta “ es comer con consciencia , cene salmón verduras y puré de papá , y un pedacito de pastel de 350 calorías y en el ejercicio quemo 600 entonces sigo en déficit, me gusta llevármela así porque como dices si “ hago dieta “ literal lo que venga en una hoja de un nutriólogo, no puedo Martha 🥺, hasta me da por comer más 🫣 

Eso!!! Que bueno que disfrutaste tu día y tu alimento, me encantó el comer con conciencia, porque eso es lo adecuado, no satanisar alimentos, sino aprender a combinarlos y balancearlos :) 

Es cierto, es lo principal, que bueno que te la pasaste bien ese día de San Valentin. 

Gracias 🙏