Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 101,78g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Lala Leche Light , Huevo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Dolores Atún en Aceite, Mayonesa, Bolillo, Del Fuerte Ensalada De Legumbres. Cena: Tortillas de Maíz, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Barra Multigrano Linaza, Tequila. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora 8.6 - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.reyes
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