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28 ene. 24
Diario de sdelestal, 28 ene. 24
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Buenos dias familia!!!
Hoy toca avena con leche y cacao y luego unos anacardos y 2 fresas.
Llevo un par de dias con el doble de medicacion (prescrita hasta el viernes y luego ir bajando a dosis normales) y estoy un poco mejor y he dormido.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2024:
1544 kcal
Grasa: 48,40g | Prot: 75,36g | Carbh: 199,61g.
Desayuno:
Hacendado Anacardo Natural, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Yogur Natural Proteico.
Cena:
Sandwich Mixto.
Pasa Bocas / Otros:
Risi Pajitas de Patata.
más...
1656 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
¡Buenos días, Sonia! Todo es mejor después de haber dormido relativamente bien.
28 ene. 24 por el miembro:
EvaSieteTres
Tienes razón Eva... He tenido una semana muy complicada con el tema dolor y hoy pues estoy más positiva....
28 ene. 24 por el miembro:
sdelestal
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