Diario de JuanCGamboaB, 22 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016

107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2016:

865 kcal

Grasa: 48,19g | Prot: 69,85g | Carbh: 33,14g. Desayuno: Nescafé Clásico, Sanissimo Salmas, Huevo Frito. Almuerzo: Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). más...

3730 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tenis - 1 hora. más...

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