Diario de galeonm, 07 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2016:
1104 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 93,86g | Carbh: 111,62g.   Desayuno: Entrecot, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Pan Silueta con Fibra, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Café. Almuerzo: Yakult Soful LT. Cena: Uva, Peras, Durazno, Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Entrecot, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Uva, Jitomate, Aguacate, Lechuga, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), D'Gari Gelatina Light. más...
2105 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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