Diario de Quintas01, 26 jun. 16

Mi frase del dìa:
SI DESEAS ALGO
TRABAJA PARA CONSEGUIRLO.
:)
nADIE NUNCA SE HA AHOGADO CON EL SUDOR. :)

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2016:
1686 kcal Grasa: 63,42g | Prot: 103,05g | Carbh: 237,79g.   Desayuno: Pozole, Naranjas, Limón, Ajo. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Nopales, Pechuga de Pollo. Cena: Tang Agua de Sabor, Barcel Palomitas Acarameladas, Palomitas de Maíz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jícama, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Palanqueta, Cereales Don Luis Linaza Molida, Zanahoria, Ciel Agua Natural, Jícama. más...
2431 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Alsar la casa - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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👏🏼👏🏼 
26 jun. 16 por el miembro: diana80lopez

     
 

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