Mi frase del dìa: SI DESEAS ALGO TRABAJA PARA CONSEGUIRLO. :) nADIE NUNCA SE HA AHOGADO CON EL SUDOR. :)
|
1686 kcal
|
Grasa: 63,42g | Prot: 103,05g | Carbh: 237,79g.
Desayuno: Pozole, Naranjas, Limón, Ajo. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Nopales, Pechuga de Pollo. Cena: Tang Agua de Sabor, Barcel Palomitas Acarameladas, Palomitas de Maíz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jícama, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Palanqueta, Cereales Don Luis Linaza Molida, Zanahoria, Ciel Agua Natural, Jícama. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Alsar la casa - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|