|
Sabado!! Dia de salir de la rutina!! Tengo 7 dias de cuidar lo q como.....chacachachan mañana me peso (me prometo a mi misma no desanimarme si no bajo nada, cuestiòn de hecharle muchas ganas y seguir cambiando malos hàbitos).
La frase del dìa
Quizas aun no llego a mi meta,
pero HOY estoy mas cerca de lo
que estaba ayer :)
|
1116 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 54,44g | Carbh: 185,11g.
Desayuno: Leche de Soya, galletas, Garlic, Oranges, manzana, Lemon, leche. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Tortillas de Maíz, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pollo en Salsa. Cena: Alpura Yogurt de Fresa. Pasa Bocas / Otros: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cereales Don Luis Linaza Molida. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Rezar - 2 horas, Alsar la casa - 2 horas, Yoga - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|