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Amanecì con un dolor de cabeza tremendo....no iba ha hacer ejercicio pero me discipline y a fuerzas....despues del desayuno entre aqui y me encontre una sorpresa.....Asi q se me quito.
La frase del dìa:
Hay personas como tù que luchan....aprende de ellas.
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1517 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 67,04g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Leche de Soya, galletas, Garlic, Oranges, manzana, Lemon, leche. Almuerzo: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Arroz Blanco, Tang Agua de Sabor, Lentejas Cocidas, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Palomitas de Maíz. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Rezar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos. más...
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