Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
erikahollister
Diario
23 jul. 16
Diario de erikahollister, 23 jul. 16
Perfil de erikahollister
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I went for a second walk this evening, after a mid-day of being holed up in the air conditioning out of the heat. The evening was wild with wind and rumbling thunder. The trees were tossing; it was exhilarating! It was great to feel lighter in my step and easier of movement.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2016:
960 kcal
Grasa: 83,44g | Prot: 30,47g | Carbh: 27,16g.
Desayuno:
Heavy Cream.
Almuerzo:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Persian Cucumber.
Cena:
Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Salmon, Duck, Broccoli.
Pasa Bocas / Otros:
Heavy Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk.
más...
2631 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice !
23 jul. 16 por el miembro:
HCB
So fun!!! Good for you Erika:)
23 jul. 16 por el miembro:
Bible Bliss
I love evenings like that! Glad you enjoyed.
23 jul. 16 por el miembro:
PhillySue
Nice, Erika! Weather like that energizes me, too.
24 jul. 16 por el miembro:
mskestrela
Hope you have a great day!
24 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
I went to the pool to get some exercise in this heat.
24 jul. 16 por el miembro:
SjF60
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de erikahollister
Ver la Historia Completa