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.....GRACIAS MIL POR SUS COMENTARIOS :D !!!! creanme q me han levantado el animo un millòn. Dicen q las cosas malas no vienen solas vienen en oleadas y ahorita la vida me esta poniendo un revolcòn de aquellos!!! :s Como la primera vez q te metes al mar sin saber torear la ola!!! te manda mmmmuy lejos y con arena hasta en la conciencia jaja. Pero me he prometido no decaer el animo, porque me voy a los extremos y luego no como por dias (resulta contraproducente y vienen los atracones) asi q me obligue a comer mi guisadito y mis colaciones. He batallado para tomar agua me da mucho asco..... buaf :S (acepto sugerencias) SALUDOS Y SIGAN HACIA SU OBJETIVO!!!
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1148 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 50,61g | Carbh: 113,37g.
Desayuno: Leche Entera, Ciruela, Ajo, Limón. Almuerzo: Herdez Granos de Elote, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Ejotes, Frijoles Cocidos, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Sinaloense Pepitoria de Cacahuate, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Yoplait Yogurt Natural con Granola. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Rezar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos. más...
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 Comentarios
Toma como algún té , yo batalle mucho para dejar la soda , tomaba poca agua y ahora tomo mucha agua y té . La verdad es así no comes y es peor , come si tienes hambre en pocas cantidades.
28 jul. 16 por el miembro: taciturna
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Hola Quintas!!! Animo, lo importante de caer es volver a levantarse :), te recomiendo que pruebes poner jugo(natural) de naranja o limón y lo endulzas con splenda o algún endulzante sin calorias, espero te funcione... Lindo día a todos!!!! :)
29 jul. 16 por el miembro: Kary kokis
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