|
He estado desaparecida por 10 dias y esq me fui de vacaciones y ayer tube mi primer control con el nuevo nutriologo, baje un kg èl esperaba dos kg pero nada mas me lo mencionò ( en realidad fue una azaña pq las vacaciones son malas consejeras entre tanto bufete y barras libres :D , tanta gente sonsacandote y sin tu rutina de ejercicios bien llevada mmmm pero me felicito de todos modos!!!!! Saludos a todos!!!
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
471 kcal
|
Grasa: 14,32g | Prot: 18,16g | Carbh: 73,52g.
Desayuno: Leche de Soya, galletas, Garlic, Oranges, manzana, Lemon, leche. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|