Diario de chesgreen, 12 sep. 16

Back on track. Kicking a$$ and taking names. Bring it!
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2016:
1056 kcal Grasa: 29,21g | Prot: 37,91g | Carbh: 132,52g.   Desayuno: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Almuerzo: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Better than Bouillon Lobster Base, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Idaho Spuds Potatoes. Cena: Heineken Heineken Beer, Kroger Whiting Fillets, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Multigrain Crackers. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
wowowowowo....loook at you.... 
12 sep. 16 por el miembro: wannabhealthier
Way to go Ches.  
12 sep. 16 por el miembro: Kimberly Dawn 65
Oh, yeah..somebody got serious! 
12 sep. 16 por el miembro: mskestrela
just.....wow..... 
12 sep. 16 por el miembro: rontravis
Hey now! Very nice, Ches! 
12 sep. 16 por el miembro: ChicaLean
Good week Ches , way to go. 
12 sep. 16 por el miembro: tej2908
Way to go - I did not do as well over the weekend so will get back on track today. 
12 sep. 16 por el miembro: geralynb
Whoop Whoop great week Ches! 
12 sep. 16 por el miembro: ofdwolf
Wow, doing awesome! 
12 sep. 16 por el miembro: XshapeshiftX
Great job, Ches!  
12 sep. 16 por el miembro: iulani
NICE! 
12 sep. 16 por el miembro: millerm40
Whaaaaaatttt??? Rocking it, Ches! 
12 sep. 16 por el miembro: HCB
Wow!! 
12 sep. 16 por el miembro: ZakChange
Working on getting to my lowest weight by next week which would equal a two week correction to a 2 week upswing. Try, fail, adjust. Thanks all!!! 
12 sep. 16 por el miembro: chesgreen
Amaaazzzzing!  
12 sep. 16 por el miembro: Sarah1950
Wow, very nice! Keep going, you're doing great! 
12 sep. 16 por el miembro: PhillySue
Wow! Great work! 
12 sep. 16 por el miembro: Mistybenner
I way underestimated. This is why I don't gamble. Good job! 
12 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim
Outstanding loss!!!  
12 sep. 16 por el miembro: John10251
Wow- wonderful!!  
12 sep. 16 por el miembro: Becca P

     
 

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