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JuanCGamboaB
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11 may. 17
Diario de JuanCGamboaB, 11 may. 17
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VAN SOLO 3 KG Y YA ME PUEDO CERRAR EL PANTALON......FALTA MUCHO POR HACER
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, 11 mayo 2017:
2006 kcal
Grasa: 122,28g | Prot: 139,37g | Carbh: 87,65g.
Desayuno:
Queso Cottage, Melón, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Champiñones Cocidos.
Almuerzo:
Be Light Agua de Jamaica, Carne de Cerdo, Arroz Blanco.
Cena:
Manzana Verde, Tortillas de Harina, Queso Manchego.
Pasa Bocas / Otros:
Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa).
más...
2723 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Constancia y perseverancia, 1 paso a la vez, Animos y cuida tu salud!.
11 may. 17 por el miembro:
marco1castro
bravo!! poco a poco
11 may. 17 por el miembro:
dcario
Felicidades!!! Se siente bien 👌
11 may. 17 por el miembro:
Yesic@
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