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901 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 64,02g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Champiñones, Calabaza, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Tostado Multigrano, Lyncott Queso Cottage 4%. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado Multigrano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Papaya, Jícama, Papaya. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rubivalles
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