Diario de mexidelaiglesia, 25 oct. 17

coles de bruselas, francesa 1yema,2 claras y un quesito y un pelín de mayonesa

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957 kcal

Grasa: 51,06g | Prot: 65,08g | Carbh: 69,77g.   Desayuno: Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Carne de Pavo, Caldo de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Espárragos. Cena: Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light, Clara de Huevo, Huevo, Coles de Bruselas (Congelados). Pasa Bocas / Otros: Burger King Chili Cheese Bites (6), Nuez. más...

2634 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...