Chaemie5 - Miembro

Chaemie5

Miembro desde junio 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

115,2 kg

Disminuído hasta ahora: 20,1 kg

Peso Actual

95,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

93,0 kg

Aún para ir: 2,1 kg

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Peso Histórico de Chaemie5

	erikahollister
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 143kcal | Grasa: 11,26g | Carbh: 4,44g | Prot: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Calorías: 303kcal | Grasa: 19,65g | Carbh: 3,72g | Prot: 27,47g

A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.

Calorías: 88kcal | Grasa: 6,46g | Carbh: 5,53g | Prot: 2,78g

Candy-like, green beans.

Calorías: 246kcal | Grasa: 14,92g | Carbh: 7,77g | Prot: 19,62g

A great substitute for waffles.

	Sliced Pepper Jack Cheese
	Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast
	Thick Sliced Center Cut Bacon
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)