Lainielady - Miembro

Lainielady

Miembro desde enero 2012

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

80,3 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

83,9 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 11,3 kg

Seguir

Peso Histórico de Lainielady

Calorías: 58kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 8,48g | Prot: 1,93g

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Calorías: 117kcal | Grasa: 1,01g | Carbh: 12,45g | Prot: 16,22g

Simple chicken salad with an Asian twist.

Calorías: 246kcal | Grasa: 6,94g | Carbh: 20,63g | Prot: 25,35g

Also known as mother-in-law chops.

Calorías: 212kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 4,20g | Prot: 24,69g

Caramelized onions give flavor to these easy to make pork chops.

Calorías: 257kcal | Grasa: 15,77g | Carbh: 3,21g | Prot: 24,71g

Quick, easy to make pork chops that are really yummy.

	Skim Milk
	Calorie Wise Poppyseed Dressing
	Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
	Compras
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Tareas del Hogar