Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
325 kj
78 kcal
Proteína
4,6g
Carbohidratos
2,9g
Fibra
0,9g
Azúcar
1,62g
Grasa
5,53g
Grasa Saturada
3,472g
Grasa Poliinsaturada
0,213g
Grasa Monoinsaturada
1,551g
Colesterol
17mg
Sodio
119mg
Potasio
149mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
5,53g
Carbh
2,9g
Prot
4,6g
Hay 78 calorías en Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria (1 taza).
Desglose de Calorías: 62% grasa, 15% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 29
1 taza 78
1 porción (77 g) 78
100 g 101

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Véase también:

Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame)
Queso Cheddar
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Hígado
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
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