Rorunning
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg

Peso Actual
77,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
77,5 kg
Aún para ir: 0,3 kg
siempre desde que tenia 3 años era gordo, y al cumplir los 13 años me informaron que tenia riesgo de entrar en obesidad 1.
lo intente y lo intente, y por fin un día dije 'ya no quiero seguir gordo' y desde ese día hasta hoy baje 25 kilos.
Ahora quiero aumentar masa muscular.

Peso Histórico de Rorunning

Libro de Cocina de Rorunning

Calorías: 100kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 4,97g | Prot: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Calorías: 74kcal | Grasa: 3,74g | Carbh: 9,04g | Prot: 3,04g
Complemento de Fibra y Proteína Natural
Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Rorunning


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