Schlachter Q. - Miembro

Schlachter Q.

Miembro desde septiembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

115 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

125 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

90 kg

Aún para ir: 35 kg

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Peso Histórico de Schlachter Q.

	isavella
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Jezaminna
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 158kcal | Grasa: 5,11g | Carbh: 21,64g | Prot: 7,58g

Pancake principalmente con avena y otros alimentos saludables.

Calorías: 86kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 21,19g | Prot: 1,60g

Rico en vitaminas K, C, ácido fólico, antioxidantes y fibra dietética.

Calorías: 102kcal | Grasa: 5,75g | Carbh: 10,76g | Prot: 2,53g

Es un pastel de avena y de zanahoria que al no llevar harina de trigo es mucho más fácil de digerir.

	Café Americano
	Tiras de Pechuga de Pollo
	Marías
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Elíptica
	Caminar (Moderado) - 5/kph