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Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Bebidas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: La_Chango

Jugo Verde

Name: Jugo Verde
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 pad Nopales; 1 serving Único Fresco (Naranja sin Pulpa); 1/4 pomelo; 1 taza, cubitos piña; 1/4 tallo, medio apio; 12 sprigs perejil

Rico en vitaminas K, C, ácido fólico, antioxidantes y fibra dietética.

Ingredientes

Instrucciones

Se mezcla todo en la licuadora, con el agua, y se sirve sin colar para aprovechar todos sus beneficios.
Se puede beber un taza diaria en ayunas.

66 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Muy bueno por la mañana

06 abr. 16 por el miembro: ozylope

Yo lo he tomado por 6 meses todos los dias y he bajado 10 kg ademas de la dieta y el ejercicio pero desintoxica y me da energia por la mañana temprano

13 sep. 15 por el miembro: guersayasociados

He llevado a cabo esta receta, la tomo una semana por las mañanas en ayunas, y descanso una semana. Es muy efectiva si la conbinas con ejercicio.

03 ago. 15 por el miembro: Arenita1991


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Resumen Nutricional:

	Hay 86 calorías en una porción de Jugo Verde.
	Desglose de Calorías: 2% grasa, 91% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

358 kj

86 kcal

Proteína

1,6g

Carbohidratos

21,18g

Fibra

2,3g

Azúcar

16,64g

Grasa

0,21g

Grasa Saturada

0,026g

Grasa Poliinsaturada

0,064g

Grasa Monoinsaturada

0,039g

Colesterol

0mg

Sodio

12mg

Potasio

222mg

de IDR*

(86 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (91%)

Grasa (2%)

Proteína (7%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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