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Historial de Peso
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17 julio 2015
67 no he subido de peso bebo empezar el gym es ahora mi nuevo reto para tonificar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
22 kg
3 kg
Bien
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peso estable
07 julio 2015
https://saludparahoy.wordpress.com/2013/01/24/8-razones-por-las-que-no-debes-reducir-los-carbohidratos/
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04 julio 2015
2 semanas un poco perdida de mi comida sana pan torta paste pense que este lunes me iva a tocar feo hacendo ejercicios y havia subido kilo pues cual es mi sorpresa a pesarme esta mañana 67 baje un kilo 67 feliz...!!! ¡?sera el te de jamaica =) ahora si empezar hacer ejercicios y comer sano sean felicea...!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
22 kg
3 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 junio 2015
felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...!!! porque he bajado 21 kilo llevando una alimentacion sana no dejando de comer bajando poco a poco como debe ser 21 kilo no en 1 mes ni en 4 meses en 1 año teniendo mi baja pero siempre pendiente de no aumentar
cadera de 126 ahora 105
cintura de 108 ahora 85
piernas ahora 64
sean felices ...!!!
(20 comentarios)
18 junio 2015
un poco apartada de mi dieta y caminatas tengo un fliar en fermo me toca cuidarlo y poralli viene el descuido de comer fuera bueno pero ya buscando mejor no decuidar 68 kilo felices con ello para seguir bajando para llegar a mi 64 kilo el lunes empiezo hacer ejercicios y comer sano
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