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23 enero 2024
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22 enero 2024
Una semana sin gluten. Keto relajado con quesos. El problema es dormir. Esta semana haré el experimento de no tomar café ni lácteos a ver qué pasa.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
1,5 kg
17,9 kg
100%
(3 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
19 enero 2024
Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,8 kg
0,6 kg
18,8 kg
100%
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
08 enero 2024
Después de excesos navideños, dulces, ansiedad, dolor de cabeza, hinchazón... vamos con keto a tope.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
0 kg
19,4 kg
No Aplica
(4 comentarios)
11 diciembre 2023
Estuve una semana sin nada de gluten. Digestivamente mejor.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
0 kg
17,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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