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17 abril 2023
Una semana keto limpia, ordenando mi vida y me empiezo a desinflamar. Hoy empiezo detox. Piscina en ayunas. AI 18h.30
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
0 kg
6,9 kg
100%
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 abril 2023
Semana Santa comiendo fuera. Cuesta mucho volver al gym, keto y a mis ayunos. Pero mentalmente lo necesito para sentirme mejor.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
No Aplica
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peso estable
13 marzo 2023
Vuelta a la normalidad y a las rutinas después del golpe. Han sido 5 semanas sin ningún tipo de dieta, sin gym, con mucha ansiedad y comiendo mucho. Empiezo con ganas de regularme emocional y físicamente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
No Aplica
(2 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
04 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
0 kg
6 kg
100%
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Ganando 0,1 kg a la Semana
16 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
0,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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