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Andrea.inzunza
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Perfil de Andrea.inzunza
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Historial de Peso
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6
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05 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
13 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
22 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,4 kg
11,6 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
11 agosto 2020
ARROZ DE COLIFLOR ORIENTAL CON CAMARONES
KETO- 250 Cal.
Agregar a la cazuela: 1/2 cda aceite de coco+1/2 zanahoria+50gr de chícharos+rabo de 1 cebolla+1 tza de coliflor rayado(repostar 10min)+10 camarones cocidos+1 huevo+salsa magie+sal.
(4 comentarios)
03 agosto 2020
VOLCÁN DE MARISCOS 🦐 350 cal
5 camarones crudos+100gr de atún fresco(sazonar con sal, pimienta+jugo de limón+salsa magie+salsa inglesa x 10 min) agregar 1 pepino y 1 jitomate picado. Acompañar con 1/4 de aguacate+2 tostadas sanissimo.
(2 comentarios)
02 agosto 2020
HOT CAKES DE AVENA CON YOGURT DE BLUEBERRYS
Hot cakes: 30gr de avena molida+1/4 taza de leche+vainilla+ cda de cocoa+vainilla+1 huevo+stevia+canela. Licuar y llevar a la sartén.
Yogurt:1/2 tza yogurt griego sin azúcar+stevia+blueberrys.
(6 comentarios)
Peso Histórico de Andrea.inzunza
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