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Historial de Peso
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29 septiembre 2019
Tienen consejos para la perdida de peso?
(2 comentarios)
29 septiembre 2019
Creen que los macros están bien para perder peso? Si creen que deba cambiar algunas cosas, hagan sugerencias.
Grasa: 47.18 gr = 41%
Carbohidratos: 65.35 gr = 26%
Proteína: 84.74 gr = 33%
(2 comentarios)
27 septiembre 2019
Se necesita tener un deficit calorico constante o puede ser variado? ejemplo: Lunes:1500 deficit Martes:1100 deficit Miercoles: 1350 deficit . . .
(7 comentarios)
27 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
3,5 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
25 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Sky188
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