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Historial de Peso
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18 agosto 2019
Para ustedes, cuál es su motivación para bajar de peso, estar en forma, mantenerse o subir de peso?
(32 comentarios)
18 agosto 2019
Estos últimos días no he seguido para nada una buena alimentación.
Próximamente volveré con más disciplina.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,5 kg
0 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 agosto 2019
Alguien tiene algún consejo o método que me pueda funcionar para bajar de peso? Comidas que puedan ayudar a facilitar el proceso?
(21 comentarios)
10 agosto 2019
Excelente :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
14 kg
Bien
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Ganando 7 kg a la Semana
06 agosto 2019
La próxima bajará :(
Fue pesado mantener el deficit de 2000 cal.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
1 kg
10 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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