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Historial de Peso
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06 octubre 2021
Elimine la aplicación por problemas alimenticios hace unos meses entre a dietas muy estrictas que solo me quitaron músculo y no observaba progreso.
Hoy la vuelvo a descargar porque después de una mejora en salud mental logré comenzar bulk y aceptar la idea de subir un poco de peso pero eh visto cambios increíbles en el aumento de glúteo y pierna.
Pesaba 57 y ahora 63 y eh recibido muchos comentarios de que incluso ahora me veo más delgada y estoy feliz porque sé que es músculo (di más importancia a mi carga progresiva). Me gustaría hacer un bulk con más calorías pero sé que aún no estoy preparada mentalmente así que poco a poco.
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06 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
18 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
13 septiembre 2020
410 kcal totales cada uno de 200 aprox. La fruta me la como después como postre y hace que así no me de ansiedad de algo dulce.
(3 comentarios)
09 septiembre 2020
Hola les vengo a recomendar las gelatinas art light son súper baratas y acompañadas con fruta y granola me han servido demasiado en la ansiedad. Me las preparo usualmente como postre junto con uvas, manzana verde , fresa o guayaba dependiendo que fruta tengo. A mi no me gustaba la gelatina pero los sabores son súper naturales y frescos. Se volvio mi postre favorito!
(1 comentario)
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