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Historial de Peso
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11 septiembre 2022
holaaa, disculpen si solo puedo ir al GYM 3 veces a la semana, y divido de esta manera mi entrenamiento. lunes: pierna, miércoles: pierna, viernes : triceps y Bíceps.... y alternar el viernes, por ejemplo si un viernes trabaje Bíceps y triceps, el otro viernes trabajar hombro y espalda... creen q sea óptimo? o debería cambiar un dia de pierna y glúteo por tren superior?
(18 comentarios)
15 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,6 kg
0 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 agosto 2022
Tiramisu French Toast
(2 comentarios)
12 agosto 2022
Golden Milk
(5 comentarios)
03 agosto 2022
(8 comentarios)
Peso Histórico de sovick.
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