Diario de sdelestal, 27 may. 18

Sin ganas de na!!!!
Batido de skyr de melocoton.
Macedonia de pera y kiwi.
Tostadas de pan para roer.
92 glucosa/1efficib.
Hoy tengo la tripita como una lavadora vieja jajaja mañana vuelvo a la carga, espero no llegar con muchos moretones a casa...

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1241 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 92,64g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: Monells Pechuga de Pavo Braseado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Té (Infusión), Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Cerezas, Paella Mixta. Cena: Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Pera Conferencia, Ehrmann Skyr, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...

2976 kcal

Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos. más...