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23.5%
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 27,95g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Chilaquiles, Café. Cena: Knorr Sopa de Fideos, Milpa Real Tostadas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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