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Hoy os juro que me ha costado llegar al minimo de calorias, no tenia ganas de cena pero la glucosa manda y no me quiero poner mal... Tortilla de huevos caseros, rulo de cabra, tomate cherry, pan, kiwi y gelatina.... 78 glucosa/1efficib. Soy como robocop!!!
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1334 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 80,65g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Cacao Puro, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Salsa Teriyaki, Soignon Rulo de Cabra, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Paella Mixta, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Huevo, Pan Blanco, Tomates Cherry, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Boxeo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
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