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Hoy martes me hicieron análisis de sangre para revisar mis trigliceridos, mañana me entregan mis resultados y pasaré aver al nutriólogo para ver que alimentos seguirán prohibidos como los capeados, fritos, empanizados y rebozados y cuales me dejará ya comer con moderación. En estos 6 meses con la dieta que me dio y la ayuda de esta APP baje 9 kilos. Esepero tener buenas noticias, ya mañana les platicaré.
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1454 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 66,49g | Carbh: 213,17g.
Desayuno: Papaya, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Pan Dulce. Almuerzo: Aceite de Oliva, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Espárragos Cocidos (Frescos), Sopa de Verduras. Cena: Cebollas, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Jitomate, Bolillo, FUD Queso Oaxaca, FUD Pechuga de Pavo Virginia. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 16 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 5 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
20 jun. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Q los resultados sean favorables ... 🤞🙂
20 jun. 18 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
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20 jun. 18 por el miembro: andrea cl
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Se que no es consultorio médico pero aprovechando...
Es malo tener el colesterol un poco alto pero los triglicéridos en buen estado?
20 jun. 18 por el miembro: Elsoap
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qué tan alto es un poco alto?
20 jun. 18 por el miembro: andrea cl
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20 jun. 18 por el miembro: Elsoap
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Elsoap, mañana en mi cita con el nutriólogo le jaré tu pregunta, espera respuesta.
20 jun. 18 por el miembro: Tol2000
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20 jun. 18 por el miembro: Elsoap
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ELSOAP, vengo llegando de mi cita y me contestó a tu pregunta, que depende de si es colesterol es bueno o es malo, habría que hace analisis que identifiquen los buenos de los malos. Si tu colesterol es de los buenos no hay de que preocuparse. Espero que la respuesta te ayude a tus dudas.
21 jun. 18 por el miembro: Tol2000
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Ya veo, te agradezco la información.
21 jun. 18 por el miembro: Elsoap
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Elsoap, cuando quieras y pueda yo ayudarte, aqui sigo.
21 jun. 18 por el miembro: Tol2000
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Peso Histórico de Tol2000
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