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1348 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 79,18g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: Papaya, Manzana Verde, Durazno, Mamey, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Marina Azul Atún en Agua, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Lala Queso Panela Light, Cebollas, Lechuga, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Pan de Trigo Entero. Cena: Cocoa, Bolillo, Lala Leche Deslactosada Light. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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 Comentarios
01 ago. 18 por el miembro: antonia.hhz
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ojala fuera en español o cuando menos en alemán... Pero igual gracias por la contribución.
01 ago. 18 por el miembro: Edduardo95
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Tienes una routine de comida o que???
18 sep. 18 por el miembro: angela.nugm
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Ángela. Nop, me gusta cocinar; no me gusta comer "siempre lo mismo" cuando hay tiempo y se puede cocinar, que mejor.
19 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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Peso Histórico de Tol2000
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