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Mi cena de hoy, torta de carne Al Pastor. ¿Gámez como la vez?
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1682 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 104,36g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Papaya. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Champiñones, Frijoles Negros, Chile Poblano, Elote, Calabacitas, Lechuga, Queso Panela. Cena: Aguacate, Piña, Cilantro, Cebollas, Bolillo, Practi Rico Carne al Pastor. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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 Comentarios
🤤🤤🤤eres un ingrato!!! Jajaja
18 sep. 18 por el miembro: ferny.manriquez75
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Ferny son como 250 calorías, no es mucho.
18 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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Seguro? el pan parece tener mas de eso. Semira bien.
18 sep. 18 por el miembro: marco1castro
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No lo digo x las calorías lo digo x lo sabrosa q se
Ve la torta 🤤
18 sep. 18 por el miembro: ferny.manriquez75
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muy bien, ni en pedos se como hacer esa carne, al rato investigo como porque sabe muy bien y lo bueno de hacerlas uno mismo es que puedes echarle una cantidad considerable de carne
18 sep. 18 por el miembro: gamezshuffler
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se ve deliciosa, como que le falta aguacate
18 sep. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Gámez, primero hacer un adobo y dejar macerar la carne por unas 5 horas mínimo, yo la hice ayer muy temprano y ya estaba para la cena. El adobo lo hice con chiles guajillos y anchos remojados y licuados, un chile chipotle, tantito achiote, jugo de piña, vinagre de manzana, ajo picado, orégano, comino, pimienta, clavo, sal y aceite. Ya para cenar lo fríes y al pan. ANTONIA si le puse aguacate pero no salió en la foto. Con lo que me sobró hoy serán tacos.
19 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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ANTONIA, si sale en la foto el aguacate.
19 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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TODO ESO MAS UN POCO DE JENGIBRE EN POLVO; SI ES DE TU AGRADO Y HIERBAS DE OLOR. SE VA PERFECCIONANDO LA RECETA SECRETA.
19 sep. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Como funciona esta tabla?
soy nueva en esto
19 sep. 18 por el miembro: socorro01
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Si no lleva mayonesa u otro aderezo a mi me parecería muy buena siempre que contenga suficiente carne para que sea buena carga proteica
19 sep. 18 por el miembro: marco alejandro munoz casas
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Si si uso el jengibre, para la siguiente.
19 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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Se las recomiendo mucho; según esta APP el bolillo mediano tiene 125 calorías, no le tengan miedo.
19 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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muy raquítica esa torta, necesita más relleno
19 sep. 18 por el miembro: rhapsody19
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ESO MISMO PENSABA; AHORA QUE TENGO MI BASCULA UN BOLILLO O TELERA; PESA 70g DE PANIFICADORA; UNO DE PANADERIA PUEBLERINA 90g; DANDO COMO RESULTADO 194 KC@LS PARA EL PRIMERO Y 220 @PROX PARA EL SEGUNDO.
SE PUEDEN HACER TORTAS CALCULANDO LOS INGREDIENTES QUE LE VAS A PONER DE CADA COSA Y LISTO.
19 sep. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Si se ve el aguacate Tol2000 pero como a mí me gusta mucho por eso dije que le faltaba 😜
19 sep. 18 por el miembro: antonia.hhz
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DANTE Mil gracias por tus anotaciones, ahora calcularé el bolillo en 200 cal promedio.
20 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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Y si es un bolillo de un puesto de tortas gigantes?
20 sep. 18 por el miembro: rhapsody19
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No, fue un pan pambazo que me sobró del día 15
21 sep. 18 por el miembro: Tol2000
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Peso Histórico de Tol2000
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