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Sigo en mi peso ideal, mi peso de hoy 68.3. No sé si bajar 1 kilo mi peso ideal a 67 y fracción.
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 49,35g | Carbh: 94,23g.
Desayuno: Papaya, Manzana Verde. Almuerzo: Taco al Pastor. Cena: fud pechuga pavo, crema, Queso Panela Light, bolillo, chiles vinagre, cebolla. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Puedes probar bajando y ves que tal, estoy igual pasando por la indecisión si bajar a 50 o no??? 😅
22 sep. 18 por el miembro: antonia.hhz
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porque menos nunca es suficiente, ahora más es más que suficiente, pero más es menos cuando menos podría ser más para ser menos en un mundo de más.
22 sep. 18 por el miembro: rhapsody19
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Peso Histórico de Tol2000
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