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Diario de RamosJARG, 19 sep. 18
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Chile en nogada bajo en calorias
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, 19 septiembre 2018:
996 kcal
Grasa: 50,72g | Prot: 56,15g | Carbh: 88,26g.
Desayuno:
Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Piña, Apio, Perejil, Jengibre, Espinacas, Pan de Linaza.
Almuerzo:
Pepino (con Cáscara), Lechuga, Chile Chilaca, Melón, Chile en Nogada.
Cena:
Cos o Lechuga Romana.
Pasa Bocas / Otros:
Pan de Linaza.
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3227 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Que rico 😋 y me gusta mucho los chiles poblanos..... Pero en nogada son mis favoritos y los más caros.... 😪😪😪😪
19 sep. 18 por el miembro:
J.Nell
J:Nell Los chiles en nogada son solo en una temporada, aprovéchalos y no te fijes en tu cartera.
21 sep. 18 por el miembro:
Tol2000
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