Diario de DANTE HDZ, 13 dic. 18

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Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:

1899 kcal

Grasa: 50,05g | Prot: 106,35g | Carbh: 268,18g. Desayuno: Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Carnitas, Tortillas de Maíz. Cena: Bimbo Pan Cero Cero, Nopales, Aguacate, Tortillas de Maíz, Piña, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, FUD Jamón Americano, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, D'Gari Gelatina de Agua. más...

3014 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...