Diario de sdelestal, 22 dic. 18

Sigo bien.
Hoy voy a rebentar.
Desayuno extragordi de cuenquito chocolateado.
Comida a base de medio pollo asado, patatas asadas a lo borrico, croquetas y fresas con nata.
Ahora mismo tengo un engendro en la tripa.
Toca siesta, no me puedo mover!!!

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1969 kcal

Grasa: 95,17g | Prot: 94,41g | Carbh: 177,80g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado, Santiveri Galletas Chocolate. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Croquetas de Jamón, Patatas Fritas, Pollo Asado. Cena: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Zespri Kiwi Green, Makro Frambuesas Frescas, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Tortilla de Patata. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Sorpresa. más...

3018 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...