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No me decidia. Tortilla en pan de cereales. Gachas de avena con nueces, chocolate y galleta de cacao. Empieza la pelea contra el pulpo y el pollo/pavo/engendro de 5 kg (animalito). 98 glucosa/1efficib. Disfrutando y engordando como un lechoncillo..........
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1850 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 98,12g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Tortilla de Patatas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Pera Conferencia, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Pollo Asado, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Maheso Tempura de Verduras, Aperitivos, Carte D'or Helado, Pato Asado (sin Comer la Piel). más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de sdelestal
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