Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 75,38g | Carbh: 217,37g.
Desayuno: Café, Sánduche de Jamón, plátano. Almuerzo: nestea, papas, Western Bacon. Cena: pepsi, verdura, atún. Pasa Bocas / Otros: Almendras, arándano. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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