Diario de victoriaaaa-, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1362 kcal Grasa: 41,08g | Prot: 84,04g | Carbh: 166,12g.   Desayuno: Great Value Galletas Sabor Naranja, Coffee, Splenda Substituto de Azúcar, Soriana Huevo, Bimbo Pan Integral (28,1g), Lala Leche Light, Valentina Salsa. Almuerzo: Puré de Papa, Habaneras Galleta Integral, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Lala Queso Panela Light, FUD Pastel Pimiento, Bimbo Pan Integral (28,1g). Pasa Bocas / Otros: Elote, Marinela Galletas Sponch, Milpa Real Tostadas de Maiz, Mole, Café, Splenda Substituto de Azúcar, Lala Leche Light. más...
2143 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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