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He cambiado hoy un poco la cena y subi un poco mas los carbos lentos (cereales) hoy el glucometro marco low osea menos de 20, susto gordo solo 30 minutos despues de comer, pinchazo de emergencia ya que por desgracia pase el limite y pase la tarde larri....
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1461 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 89,39g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Florette Picatostes Croutons Natural, Hochland Cubiquesos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Sannia Salsa Ligera, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Golden. más...
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 Comentarios
10 may. 19 por el miembro: kutxurru
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Cuidate Sonia, vaya semanita no?? Descansa todo lo que puedas 😘😘
10 may. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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10 may. 19 por el miembro: Silvi-es+
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Jooooo! Espero que al menos pases bien la noche 😘😘😘
12 may. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Ostras, Sonia. Cuéntanos qué te dicen, ok? Que se pase pronto el arrechuche 😘
13 may. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Ostras Sonia si que lo siento, porfavor cuéntanos qué te dicen en el médico y todo lo que te preocupa y te hace sentir mal,estamos para apoyarnos y darnos ánimo los unos a los otros😘😘😘
13 may. 19 por el miembro: Silvi-es+
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Jolin! 😕 Cuidate mucho y que te mejores pronto!😘
14 may. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Que te recuperes pronto, Sonia x.x
14 may. 19 por el miembro: aryak6
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Vaya Sonia! q malas noticias...😔😔😔....Ojalá pronto estés recuperada....😘😘😘
14 may. 19 por el miembro: virgisalas5
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De corazón Sonia .. espero que te pongas bien pronto...😘
14 may. 19 por el miembro: loregg07
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14 may. 19 por el miembro: Nativi81
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14 may. 19 por el miembro: kutxurru
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Vaya Sonia que faena, bueno tomatelo como una forma de descansar de tanto estrés, espero que solo sean unos días, yas nos irás contando como vas 😘😘😘
14 may. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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Descansa y recupérate, al menos ahí estás controlada en todo momento y puedes relajarte un poco lejos del stress del trabajo.Mucho ánimo preciosa ya nos cuentas 😘😘😘
14 may. 19 por el miembro: Silvi-es+
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Jolines que dieta más estricta x dios !!! Supongo que conforme te estabilices te aumentarán las calorías...ten paciencia cariño !!! 😘😘😘
15 may. 19 por el miembro: Silvi-es+
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a mi el pollo con arroz a palo seco me encanta XD ánimo, si lo de menos es comer estos días, si te va a ayudar a recuperarte...
15 may. 19 por el miembro: aryak6
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Ánimo Sonia, piensa que ésto es necesario para ponerte bien. Unos días con dieta estricta mientras estés controlada no te va a hacer mal. Lo importante es que te controlen todo lo demás y te pongas bien de nuevo. Como si estuvieras reseteando el sistema. Mucho ánimo y ponte bien pronto. 😘😘😘😘
15 may. 19 por el miembro: loregg07
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