Diario de Sofía Corona, 26 ago. 19

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Nopal con bistec a la parrilla

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:

1170 kcal

Grasa: 56,19g | Prot: 64,97g | Carbh: 103,10g. Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Sandía, La Moderna Spaghetti con Crema , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), HEB Tortilla de Harina, Bistec de Res, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...

2351 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 34 minutos. más...

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Comentarios

tengo nopal en el refri mañana experimento se ve rico

26 ago. 19 por el miembro: C.A.A.G

Que rico 😋😋

27 ago. 19 por el miembro: luisaaronverabecerra

Se ve muy bueno y además fácil. Lo meteré en el menú de esta semama.

29 ago. 19 por el miembro: Tol2000


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