Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 96,40g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Café, Valentina Salsa, Bafar Jamón de Pavo, Daylish Ligeritas de Trigo, San Juan Claras de Huevo, PAM Pam, McCormick Mostaza (5g), Cebollas. Almuerzo: Diet Radisson Tortitas de Arroz Integral, Tilapia (Pez). Cena: Karo Miel Maple, Huevo Frito sin Grasa, Lala Leche Deslactosada Light, PAM Pam, Molina Vainilla, Canela, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Papaya, Pepino (Pelado), Sandía, Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Nescafé Café. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoriaaaa-
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