Diario de Jorge Montes, 28 jun. 20

Snack de 21.4 Gramos de Proteína

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2317 kcal Grasa: 82,99g | Prot: 172,79g | Carbh: 233,65g.   Desayuno: McCormick Mayonesa (15g), La Costeña Ensalada de Verduras, Milpa Real Tostadas de Maiz, Dolores Atún en Agua, La Fuente Galleta de Avena Integral,  Water, Similares Simi Low-Carb Protein, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Similares Simicreatina. Almuerzo: Only Light Bisquet, KFC Puré de Papa, Jarritos Uva, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Pierna, KFC Ensalada de Col,  Water, Knorr Sopa de Fideos. Cena: La Fuente Galleta de Avena Integral, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Similares Simi Low-Carb Protein,  Water. Pasa Bocas / Otros: Holanda Helado Napolitano,  Banana. más...
252 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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